どうせ私なんか
「なにかやらかすんじゃないか…自分のことを信用できないあなた」のための好転ポイント
「ほめられるとなんだか居心地が悪くなってしまうあなた」のための好転ポイント
「空白恐怖症！スケジュールが満タンに埋まっていないと不安なあなた」のための好転ポイント
幸せそうな人をみるといたたまれず独り閉じこもっていた暗黒期
「あの人はいいなぁ(ため息)…ないものねだりしてしまうあなた」のための好転ポイント
「学習性無力感！どうせ無理、やっても無駄が口癖のあなた」のための好転ポイント
「本当はさびしいのに人と深く関わるのが怖いあなた」のための好転ポイント
「どうせ私なんか…すぐに諦めてしまうあなた」のための改善ポイント
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