自分が嫌い!
変わりたくても
変われないあなたへ
自分が嫌い!
変わりたくても
変われないあなたへ

とうの立ってるシンデレラ♡60歳の今が最幸!

あなたはなにも悪くない!
からスタートする
性格改善3ステップ
とうの立ってるシンデレラ♡60歳の今が最幸!

あなたはなにも悪くない!
からスタートする
性格改善3ステップ

こんなお悩みを
ひとりぼっちで抱えこんでいませんか?

諦めないで「あなたも必ず変わることができます」

コミュニケーションが苦手

不安、心配、自信がない、口べた

愛され下手

頼れない、甘えられない

居場所がない

孤独、疎外感、人を信用できない

自分の性格が嫌い

繊細、ネクラ、怒りっぽい、嫉妬深い

なにをやっても上手くいかない

仕事も、子育ても、夫婦関係も

私が悪い

変わろうとしてもまたもとに戻ってしまうダメな私

もしかしたらあなたは「全部自分が悪い」と思っていませんか?

そんなことは絶対にありません!

もう自分のことを責めなくても大丈夫

性格改善プログラムは、
「あなたは、なんにも悪くない!」からスタートします。

こんな未来が待っています

コンプレックスが消える

短所が魅力に変わる

自信をもって堂々と会話ができる

自分が好きになる

人間関係が上手くいく

いつも穏やかな気持ちで生活できる

人目が気にならなくなる

いつの間にか性格が変わる

お客様の声

voice

性格改善プログラムでこんなに変わりました

ビックリ!パニックが消えた!

河内 香代子さま

参加するたびに、私のことを、認め、肯定してもらえたおかげで、自分責めをしなくなり、びっくりすることに20年悩んできたパニックのの症状がなくなりました。

安心で穏やかな人間関係を楽しめるようになりました

石川 敦子さま

「人に弱みを見せたら負け」と思って攻撃的(←自分が嫌いポイント)だった私が、「弱くてかわいい自分」を受けいれられたおかげで、安心で穏やかな人間関係を楽しめるようになりました。自分の魅力に気づけて感激です。

「本来の自分の魅力」を生かせるようになりました

酒巻 佑好さま

いままで大嫌いだと思っていた自分の短所が、本当は「一番の魅力」だったことに気づけてすごくうれしいです。いまは自分が大好きです。

「これが私だ!」と自信をもって言えるようになりました

藤原 有紀さま

なかなか人からほめられても素直に受け入れられませんでしたが、どんな私のことも「これが私だ!」と胸が張れるようになりました。

【性格改善プログラム】
無理なく自然に変わる!6つの理由

reason

不安や心配、恐れから解放

叱られ傷ついた心の傷を癒すことができる

自己嫌悪、自責を手放す

否定されできた思い込み「私が悪いんだ」を手放せる

ポジティブなセルフイメージに書き換える

セルフイメージが上がれば、人生まで好転

自己肯定感を上げる

ありのままの自分を受け入れることができる

安心できる居場所

なにを言っても受け止めてもらえる安心安全の場で、メンバー同士のかけがえのない絆ができる

性格が変わる

心が癒され、自由になり、自然に性格が変わる

人づき合いが苦手、心配性、自信が持てない
私を変えたいあなたのためのオンライン少数限定『無料』セミナー

【内容】

不安、心配、自信がない、
繊細、ネクラ、怒りっぽい、嫉妬深い
口べた、人づき合いが苦手、空気が読めない

「こんな性格でさえなければ、もっと幸せになれるのに…」

自分の性格がイヤで
変わろうと努力しているのに変われないせいで
ますます自分のことが嫌になっているあなた・・

あなたはなんにも悪くありません!

あなたの性格は「生まれ持った性質」ではありません
生育環境の中で自然にできがった「思考、行動習慣」だからです

プログラムの流れに沿って習慣を変えることで
がんばらなくても、いつのまにか自然に性格は変わっていきます。

少人数無料セミナーは
「今度こそ私も変われる!」と希望を持てるようになるセミナーです

【参加者さんのお声】

◆参加するまでは不安でしたが、みなさんも私と同じように悩みを抱えていることがわかり、私だけじゃないんだと安心できました。
◆どんなことも受け容れてくれそうな菜っぱさんのおかげで、一人で悩んでいたことを、人前で初めて話すことができました。
◆今まで変われなかった理由がわかって、これからどうすれば良いのかが分かり始めました。

 

 

【安心してご参加いただくために、よくあるご質問】

Q:幼児を子育て中なのですが、受講できますか?
A:大丈夫です。お子さまの声が気になるようであれば、音声をミュートにして、参加していただくこともできます。

Q:参加のときに本名や現住所は言いたくないのですが・・・
A:ご安心ください。プライバシーの厳守は十分に配慮しておりますが、ご不安があるようでしたら、Zoomの名前を仮名にしてご参加ください。

Q:人前で顔出ししたくないのですが、それでもいいでしょうか?
A:はい、大丈夫です。無理にお顔を出す必要はありません。お顔を出さない方がお話ししやすい場合は、どうぞ、その旨をお伝え下さい。

私は、子どもの頃から「自分の性格が大嫌い」でした

opinion

私は、子どもの頃から「自分の性格が大嫌い」でした

~最悪の「セルフイメージ」を抱えていました~

こんにちは。”菜っぱ”こと大和まなです。

わが家の両親は「世間体がなにより大切!」なので、わたしに対してもとても厳しく、躾のことでいつも、揉めていました。幼いころから、そんな両親のけんかに巻き込まれて育ち、気持ちを尊重してもらった記憶が一度もない私は、振り返れば子供ながらに心の奥底で,自分自身のことを「私には存在する価値がない」そんな風に感じていました。とはいうものの、両親からの期待に応えてきたせいで、世間からは「優等生のいい子」としてずっと認められてきたのです。

にもかかわらず、「自分が演じている役が認められているだけで、本来の自分はいい子どころかむしろダメな自分を隠している嘘つきだ」と周りの評価を素直に受け入れることができませんでした。
そのため、結果は出ているのに「最悪のセルフイメージ」を抱えることになったのです。

拒食症、うつ、パニック、いじめ、二度の離婚

~変えようとすればするほど状況は悪化~

そして、「頑張っても頑張っても認めてもらえない。それでも頑張り続ける」
その結果、「拒食症での闘病生活」、「うつ」、「パニック」、「義家族からのいじめ」、「二度の離婚」など、人生に数々の苦難が降りかかってきました。

もちろんその間も、心療内科を受診したり、心理の本を読みあさったり、自分なりに「なんとか性格を変えよう!変わろう!」と、努力はずっと続けていました。しかし、どれもこれも試した直後はそれなりの成果がでるものの、しばらくすると、また元の状態に戻ってしまうことの繰り返し。

なにを試しても、結局変わることのできない自分への自責感がますます強くなり、変えようとすればするほどかえって状況は悪くなっていくいっぽうでした。

「まるで別人のようだ!」といわれるまでに性格が変わった

~私が変わったことで、家族みんなの人生が幸せに~

それでもこのまま諦める訳にもいかず、すがるような思いで受けた講座の中で、やっと今までとは全く違うやり方で、自分を変えられる方法に出会うことができたのです。
周りの方たちからも「まるで別人のようだ!」「10歳若返った!」といわれるまでに変われたうえに、原因を根本から解決できたおかげで、以前のようにすぐに元に戻ってしまって落ち込むということもなかったのです。

そこからは性格だけでなく、私の人生に「奇跡のようなすごい変化」が次々と起き始めたのです。
(1)50歳を越えてからカウンセラーとしてデビュー
(2)苦しんできた経験を生かし、同じように苦しんでいる方に幸せを広げていく人生に

さらに、私が変わったことで、今度は私の家族、親や息子も大きく影響を受け、家族みんなの人生が幸せに向かって変わっていくことができたのです。
これは私にとって思ってもみない、宝物のようなプレゼントでした。

この健気で愛おしい子を幸せにしてあげられるのは私だけ

~かわ育フォトセラピー考案~

ただし
まずは自分を〇っと肯定しよう!
自分を否定するのやめよう
自分を大事にしよう
自分を幸せにしてこそ、周りの人を幸せにできるから!

言葉で言うのは簡単ですが、これが、なかなか難しいんです。
なぜなら、自分の姿は見えないから「客観視できない」。だからこそ、ついつい、親のこと、子どものこと、主人のこと、周りの人のことばかりを考えて…、いつも「自分を後回し」「おいてけぼり」にしてしまう。
今まで、そうやって生きてきてしまった年数が長いほど、その思考習慣からぬけ出すのって、なかなか大変です。私も例外なく、その壁にぶつかりました。

そこで、幼い頃の自分の写真をを見ながら、「この健気で愛おしいこの子を幸せにしたい。」そんな想いを高める「かわ育フォトセラピー」を考案。たくさんのクライアントさんに、大好評です。

この子と一緒に成長できる毎日は、よろこびでいっぱい。
よかったら、あなたもどうぞ、子どもの頃の写真を探してみて下さいね。

私の人生経験を生かして幸せをひろげたい

~人生まで好転させる「性格改善プログラム」をお伝えします~

今回、私のこの体験を生かして、昔の私のように「性格を変えたい!」「でも、どうしていいのかわからない」と途方に暮れて悩んでいる方に、ぜひ、このノウハウお伝えしたいという想いで、ナビゲーションテキストを作成し、この講座を開催することにしました。

「自分には存在する価値がない」と思っていた私の人生経験が、人を幸せにするお役にたてる。それもまた、奇跡のような変化のひとつです。

カウンセラーとしては、今まで500人以上の方のカウンセリングを通して、クライアントの方の性格改善のサポートにあたってきました。
また「性格改善プログラム」は去年1年だけで、延べ150講座を開催し、ほぼ全ての受講生の方々から、性格のみならず「人生が好転した!」と喜びのお声をいただいています。
現在は、カウンセラーの育成にも携わり、カウンセリングスキルアップ勉強会も毎月開催しています。

前半人生のツラい体験、カウンセラーとしての経験を生かして、昔のわたしのように苦しんでいる方に、穏やかであたたかな幸せを繋いでいくことを、ライフワークとして活動中です。

あなたのお役に立てるのを楽しみにしています。

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あなたの中に眠っている長所が目覚めるBlog

ブログ一覧

よくある質問

お客様からいただく、よくある質問です。

Q01個人カウンセリングは初めてなので不安です。

「何から話せばいいのだろう?」「どんなことをするんだろう?」「うまく話せなかったらどうしよう?」など、初めてカウンセリングを受ける時は、いろいろなことを考え誰しも不安になるものです。そんな時は、まずは無料セミナーに参加して頂いたり、お問い合わせからご連絡ください。心の準備をするお手伝いをさせていただきます。

Q02相談内容は秘密にしてもらえますか?

ご安心ください。ご相談内容は「プライバシーポリシー」に基づき秘密義務を厳守いたします。相談内容が外に漏れることは決してありません。

Q03家族にカウンセリングを受けてほしいと思っていますが、本人が拒否しています。どうしたらいいでしょうか?

カウンセリングは、ご本人の想いを尊重することが大切です。カウンセリングを受ける準備ができていなければ、いい結果を引き出すことは難しくなります。なので、そういうケースでは、まずはご家族の方が、カウンセリングを受けることをおすすめします。ご家族が本人に対する接し方が変わってくると、ご本人の心のあり方が変化し、問題解決に至る方もかなりの割合でいらっしゃいます。

Q04予約時間の変更や、キャンセルはできますか?

ご予約日時の変更、キャンセル可能です。遅くとも、2日前までにご連絡ください。
※キャンセル規定により、お申し込み後の返金は致しかねます。どうぞ、ご了承ください。予定変更の際は、追加料金を頂くことはありません。

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