急に予定が空いたので「ラッキー♪」と思っても
結局やるべきことが気になって
いつまでたってもやりたいことに取りかかれない…

友達と楽しくおしゃべりしていても、
ふとした瞬間に我に返るような”醒めたな感覚”におちいる…

苦労しないと楽しい思いなんかしちゃいけない気がする…

そもそも”やりたいこと、好きなこと”がよくわからない…

今回はそんな「自分を楽しませるのが苦手なあなた」のための
幸転ポイントをお伝えしていきますね♡

楽しんじゃダメ！とじぶんに禁止しているから

あなたが楽しいはずなのに楽しめなくなったのには理由があります。

それはね
”楽しむことをじぶんに禁止しているから”

幼い頃に家族が
仕事で忙しかったり…
精神的に余裕がなかったり…
金銭的にゆとりがなかったり…
体調が優れなかったり…

大変そうな状況だったから
「家族がしんどい思いをしてるのに
　じぶんだけ楽しい思いをするなんて…
　そんなこと許されるわけがない！」
と楽しむことを禁止するようになってしまった…

結果や成果を出すことで褒めてもらえる環境だったから
「楽しんだところでなんの役に立つの？」
「楽しんでる場合じゃない！もっと有益なことに時間を使わなきゃ！」
と考えるようになってしまった…

「我慢や苦労をしてこそ、立派な人間になれるんだよ！」
「楽しんだり調子に乗ったりしていると、
　後で必ずしっぺ返しが来るんだからね！！」

そんな価値観をインストールされてしまったせいで
「楽しむことは悪いことなんだ…」
と思い込むようになってしまった…

それだけ
”緊張感のある環境の中で育ってきた”ということなんです。

だからね、あなたは悪くなんかないんです。

「楽しむことを禁止することで、
　これ以上傷つかないように守ってきたんだよね♡」（よしよし）

 

 

ただただ、しんどい…

ただね、楽しむことを禁止したままでいると

職場でも家庭でも
いつも忙しすぎる状況にじぶんを追い込んでしまったり

客観的に見たら問題じゃないこと
例えば
相手に直接確認したらOKをもらえることでも
「お金が減らないようにガマンしよう…」
「家族に『お前ばっかりズルい！』と
　機嫌をそこなわれないように諦めよう…」のように
じぶんのことを楽しませないため
実際にはありもしない問題を勝手につくり出してしまったり…

気分転換や充電がうまくできないせいで
結局、周りの人に八つ当たりしてしまったり
体調不良で倒れてしまったりで
そんなじぶんがほとほと嫌になったり…

そんなややこしいことに陥ってしまうことにも！
そこは何としてでも解決したいですよね。

では、いったいどうすればいいのでしょうか？

大丈夫♡
あなたの中にも必ず幸せになる力があるんです♪

 

 

思い込みを緩めて気持ちを受け止める

まずは
”楽しんではいけない！”という思い込みを
少しずつ緩めていくことから始めてみましょう。

今までの環境では我慢するしかなかっただけで…
「もう、今は楽しんでもいんだよ♡」
「疲れた時は、休んでもいんだよ♡」
「ムリな時は断っても大丈夫だよ♡」

そんな風にじぶんに許可を出してあげると
こころに余裕が生まれてきます。

そうするとだんだん
「なんかこれ気になるかも！？」
「これ食べたいな～♪」
「あぁ、こういうの心地いいなぁ♡」
「あれホントは苦手なんだよね」（汗）
という感覚が戻ってきます。

今までの”気持ちに蓋をして我慢させるパターン”から
「そうなんだね♡」と気持ちを受け止めて
実際にできそうなら行動に移してみたり

行動してみても、
心地よくなかった時には
「思ったのと違ったね
　でも、やってみたからそれがわかったんだよね♪」
と今度はまた別のことにチャレンジしたり

こんな風に”新しいパターン”を練習していくうちに
いつの間にかあなたも
”人生が幸転していく歓び”を味わうことができます♪

 

 

ここまで読んでみて
なんかわかるような気もするけれど
とてもひとりではやれそうもない…（ガックリ）
と思ってしまった方も大丈夫♡

あたながそう思ってしまうのにも
ちゃんと訳があるんです。

そんな時こそどうぞ
こころのプロに頼ってみて下さい。

あなたの心にかかってしまっている
ブレーキを外すお手伝いを一緒にさせていただくのが
わたしたちのお役目。

「勇気を振り絞ってホントよかったです。
こんなことなら、もっと早くにお願いすればよかった」（苦笑）
そんなお声がたくさん届いています。

いつからでも人生は幸転できます♪
一緒に幸せになりましょう♡

 

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わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました

大丈夫
あなたの中にも必ず幸せになる力はあるんです

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

 

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あなたの幸せ成長を心から応援しています♡