「やりたいことをやって、楽しんでいる人が羨ましい！」

「わたしもいつか夢を叶えて充実した人生を送りたいと心から思う！」

「でも、いつまでたっても、じぶんのやりたいことが見つからない…。わからない…。」

「そんなじぶんにがっかり…」

今回はそんな
「やりたいことがいつまでたってもわからなくてガックリなあなた」のための
好転ポイントをお伝えします。

本当の気持ちを封じ込めているから

あなたがやりたいことがわからないのには理由があります。

それはね、
「〜したい！」という気持ちを封じ込めているから。

本当は行ってみたい場所があるけれど
その間、子供の面倒をだれが見てくれるかが心配で出かけられない…

本当はやってみたい趣味があるけれど
お金がかかる罪悪感から始められない…

周りになんて思われるか、
家族に反対されるんじゃないかが気になって
やりたい気持ちを無かったことにしている…

失敗するのが怖いから、始める前から諦めてしまっている…

そもそも
「欲を持つこと」
「望みを叶えようとすること」自体が
「自分勝手」や「わがまま」などのように悪いことのように感じる…

こんなふうに
本当はやりたいことはあるけれど
それを自ら封じ込めていることに気づいていないだけなんです。

赤ちゃんの頃から
気持ちを封じ込めている子はいません。

今までの人生の過程で
諦めることを余儀なくされたり
身近な人の価値観を自然と身につけたり
やりたいことをやったときに傷ついたりしたから
今はやりたいことがないように感じているんです。

もちろん、
それはあなたのせいではありません。

だからもう
やりたいことが見つけられないじぶんのことを
これ以上責めないであげて下さい。

できたら「そうだったんだね。」と
優しい気持ちで認めてあげてほしいんです。

 

楽しくないし元気もでない

気持ちを封じ込めている状態＝欲を抑えている状態です。

自分の心からの願いを抑え込んでいる人をイメージしてみてください。

その人は
「楽しそうでしょうか？」

「満足そうでしょうか？」
「元気そうでしょうか？」…

きっと
「つらそう」だったり
「どこか不満そう」だったり
「元気がない感じ」がすると思います。

では、そこを乗り越えて、
じぶんの夢を叶えられる人になるには
いったいどうしたらいいのでしょうか？

 

 

●「わたしは本当は〜したい。」という気持ちを受け入れる

「わたしは本当は〜したい。」という気持ちを
それがたとえどんな願いであっても、まずは受け入れてみてください。

「〜したい。」と思うことは
周りの人に危害を加えたり、法にふれない限り
悪いことでもワガママでもありません。

あるのが当たり前の気持ちです。
あなたのこころが元気になる大事な気持ちです。

やりたいことは人によって様々です。
多数決で決めることでもありませんし、正解、不正解も存在しません。

だれかかからみたら「変」と感じることでも
「それいいね」と感じる人もいます。

周りの評価を気にしすぎると
じぶんの気持ちがわからなくなるので

批判的な意見に関しては
「あなたはそう思うんですね。
（でも、わたしはこれがやりたいの。）」と
受け流す練習をしてみましょう。

やりたいことを見つける際に
「今のじぶんにできるかどうか」ではなく
「こころが楽しく明るくなること」を基準におくことも大切です。

なぜなら、
できることの範囲内でやりたいことを探すと
選択肢が狭まって
素直な気持ちが出てこなくなるからです。

後者を基準にしておくと
たとえ理想が叶わなくても
途中で進路変更したとしても

目指している間はワクワクし続けられるうえに
努力や成長をし続けることができます。

また
やる前に上手くいくかどうかが不安な場合は

「やってみないとどうなるかわからない」
「たとえ上手くいかなくても、それはゼロやマイナスではなく
やっていく過程で、いろいろな体験を積むことは確実にプラスになっている」
ということを意識してみてください。

そうは言っても
今まであなたが努力してきたことと
全く違うことを勧められたら、戸惑うのも無理ないことです。

ひとりでは難しい、そう感じたとしても大丈夫
そんな時は、どうぞこころのプロに頼ってみて下さい。

あなたがやりたいことを見つけて
夢を叶えるお手伝いを一緒にさせていただきます♡

 

 

まとめ

あなたがやりたいことがわからないのには理由があります。

それはね、
「〜したい！」という気持ちを封じ込めているから。

今までの人生の過程で
諦めることを余儀なくされたり
身近な人の価値観を自然と身につけたり
やりたいことをやったときに傷ついたりしたから
今はやりたいことがないように感じているんです。

もちろん、
それはあなたのせいではありません。

ただその状態だと
楽しくないし元気もでないんです。

好転ポイントは
「本当は〜したい!」という気持ちを
まずは受け入れてみることです。

ひとりでは難しい、そう感じる場合は
どうぞ、こころのプロに頼ってみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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