「ダメダメ！こんなことありえないでしょ！！」

「いやいや！わたし、絶対に間違ってないし！！」

「あんなことするなんて、もう信じられない！！」

「ちょっと待って！普通に考えて、それ絶対におかしいから！！」

今回はそんな 「正しさにこだわりすぎてイライラ！ストレスだらけのあなた」のための好転ポイントをお伝えします。

正しさを押し付けられてきたから

あなたが
「正しさ」にこだわってしてしまう理由があります。

それはね
過去にだれかに「正しさを押し付けられてきた」から。

その人の正しさから外れると

こっぴどく制裁を加えられたり…
みじめな境遇に追いやられたり…
悪者にされたり…
そんな体験をしてきたから

または、目の前でそんな状況が続いていたから

「素直な気持ち」よりも「正しさ」が重要視される環境で育ってきたから

その影響のせいで、あなたも「正しさ」にこだわってしまうんです。

そして、じぶんの正しさを証明するには
「間違っている人」が必要になってきます。

周りの人の「正しくないところ」に
敏感に反応してイライラしまうのはそのせいなんです。

なので、あなたはなにも悪くありません。

一生懸命、真面目に努力してきたのに

知らないうちに不機嫌やストレスだらけになってしまっている自分のことを
どうかこれ以上責めないであげてほしいんです。

 

 

孤立したり、じぶんを苦しめてしまう

ただね
「正しさ」というものは
人によって、時代によって、国や文化によって、千差万別なんです。

じぶんの正しさだけを基準にしてしまうと
たとえ、相手のために良かれと思っていても

時として「相手の気持ちや状況を汲み取れない」
つまり厳しめにいうと、思いやりに欠けた言動をとってしまうせいで
気がつくと周りから孤立してしまったり…

また
じぶんに対しても正しさを重視し過ぎることで
失敗を許せなかったり

気持ちの余裕がなくなるせいで
本来のあなたのよさが生かせなくなってしまったり…

と
さらにストレスが溜まるようなことまで起こってしまいます。

だったら、いったいどうすればいいのでしょうか？

 

まずはじぶんを許す

まずは
だれだって常に正しさを守れるわけじゃないこと

正しさは人それぞれ違うことを念頭に
「わたしも時には正しくいられないことがあってもいい」
と、じぶんを許してあげましょう。

そんな風に
「正しいことが一番という価値観」を捨てることで

今までは「間違っている」としか感じられなかった相手のことも
「あぁ、あなたはそう感じるんだね」
「そこは価値観が違うから、それぞれじぶんがいいと思うことをやりましょう」
と少しずつ、柔軟に受け止めることができるようになります。

そう聞いてもじぶんには難しいと思ってしまっても大丈夫。
そこにも必ず訳があります。

そんな時こそ、どうぞこころのプロに頼ってみてください。
あなたの心にかかっているブレーキを外すお手伝いを
一緒にさせていただきますね♡

 

 

まとめ

あなたが
正しさにこだわってイライラしてしまう理由があります。

それはね、
過去に誰かに
正しさを押し付けられてきたから。

「気持ち」よりも「正しさ」が重要視される環境で育ってきたから。

その影響で
あなたも正しさにこだわってしまうんです。

そして
じぶんの正しさを証明するには
「間違っている人」が必要になってきます。

でも「間違っている人」だらけの世の中で生きるのは
どうしてもイライラしてしまいます。

ただ、
じぶんの正しさだけを基準にすることは
時として人との距離を生んだり
じぶんを苦しめたり…
そんな残念なことが起こってしまいます。

好転ポイントは
じぶんを許すこと
そして正しさを捨てることです。

そう聞いても難しいと感じる方は
こころのプロに頼ってみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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