職場では穏やかな人でいられるのに、
家に帰ると家族に対してはあたりがきつくなってしまう…

パートナーのちょっとした一言に「責められた！」「傷つけられた！」
と感じることが頻繁にある…

身近な関係になればなるほど
「なんでわかってくれないの！？」
「信じられない！！」とイライラが抑えられない…

今回はそんな「身内にだけ塩対応が止められないあなた」のための
幸転ポイントをお伝えしていきますね♡

諦めや我慢の積み重ね

あなたが身内にだけ塩対応が止められないのには理由があります。

それはね、今までたくさんの我慢をつみ重ねてきたから。
じぶんの要望を後回しにして
諦めなきゃいけないことがたくさんあったから。

子どもの頃に
甘えさせてもらえなかったり…
気持ちをわかってもらえなかったり…
助けてもらえなかったり…
認めてもらえなかったりして

「どうせわたしの話なんか聞いてもらえないし…」
「言うだけ無駄じゃん！！」

などのように
親に期待することを諦めなければならない
そんなことがありませんでしたか？

そこで身についた
“我慢した方がガッカリしなくてすむ”
“最初から期待しない方が傷つかない”
という考え方があなたの中で当たり前になると
日常生活の中でじぶんを後回しにする習慣がつきます。

そうはいっても我慢には限界がありますよね。

「わたしだって大事にされたい！」
「甘えたい！！」
そんな満たされなかった心の想いはふくれ上がって

「この人ならわかってくれる」そう感じる人に対して
「認めてほしい！」
「わかってほしい！！」
「尊重してほしい！！！」を強く求めるようになります。

そんなときに
相手がちょっとでも期待通りに振舞ってくれないと
「やっとの想いで信じてみたのに、やっぱりわたしは愛されないの！？」
という大きな悲しみでいっぱいになってしまうんです。

表面上は
「なんでわかってくれないの！？」
「わたしのこと大事じゃないの！？」
という怒りという形で出てくることが多いんですが
本心はものすごくガッカリしていて傷ついています。

だからね、あなたは悪くないんです。
「今までいっぱい我慢してきたんだよね。
よく頑張ってきたよね♡」(よしよし)

まずは、そんな感じで
じぶんのことをあたたかい眼差しで
見てあげられるようになれたらいいですね♡

 

 

相手とも自分とも関係が上手くいかなくなる

ただ、あなたもなんとなくは気づいているはずですが
このままでは「こころを許してもいいかも？」
と思える相手との関係を壊してしまうことになったり

関係を上手く築けないじぶんに嫌気がさしたりと
幸せから遠のいてしまうのも事実。

せっかく今まで一生懸命がんばってきたのに
そんな結末になってしまうのは悔やんでも悔やみきれません…

では、あなたのこれまでの努力を幸せに結びつけるには
いったいどうすればいいのでしょうか？

大丈夫♪
あなたの中にも必ず幸せになる力があるんです♡

 

 

素直な気持ちを伝える

まずは、怒りが沸き上がってきたときは、
いったん相手から離れましょう。

そして
「なにが嫌だったのか？」
「本当はどうして欲しいのか？」
をじぶんの心に聴いてみて

そこでわかった
素直で子どものように可愛らしい気持ちを
そのまま伝えることがポイントです。

たとえ心の距離が近くても
相手は別の考え方や感じ方をもったじぶんとは別の人間。

「愛されていない！」（がっかり⇒ムカっ）と
今までのように早とちりしそうになったら
「本当に愛されていないのかな？」と立ち止まってみましょう。

素直な気持ちをお互いに伝えあえれば
より安心できる関係が築けるようになります。

ここまで読んでみて
なんかわかるような気もするけれど
とてもひとりではやれそうもない…（ガックリ）
と思ってしまった方も大丈夫♡

あたながそう思ってしまうのにも
ちゃんと訳があるんです。

そんな時こそどうぞ
こころのプロに頼ってみて下さい。
あなたの心にかかってしまっている
ブレーキを外すお手伝いを一緒にさせていただくのが
わたしたちのお役目。

「勇気を振り絞ってホントよかったです。
こんなことなら、もっと早くにお願いすればよかった」（苦笑）
そんなお声がたくさん届いています。

いつからでも人生は幸転できます♪
一緒に幸せになりましょう♡

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まとめ

あなたが身内にだけ塩対応が止められないのには理由があります。
それはね、今までたくさんの我慢をつみ重ねてきたから。
じぶんの要望を後回しにして諦めなきゃいけないことがたくさんあったからなんです。

だからね、あなたは悪くないんです。
幸転ポイントは素直な気持ちを伝えることです。

怒りが沸き上がってきたときはいったん相手から離れて
何が嫌だったのか、本当はどうして欲しいのかを
じぶんの心に聴いてみましょう。

素直な気持ちをお互いに伝えあえれば
より安心できる関係が築けるようになります。

とてもひとりではやれそうもない…（ガックリ）
と思ってしまった方は

そんな時こそどうぞ
こころのプロに頼ってみて下さい♡

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わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました

大丈夫
あなたの中にも必ず幸せになる力はあるんです

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

自分を変えることでもなく

さらに頑張ることでもなく

がむしゃらに努力することでもなく

深く学ぶことでもない

「緩む」「力を抜く」「手放す」♪

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