「初めての場所だから、まず様子をよくうかがって、じぶんがどう振舞うかを決めよう…」

「オシャレを楽しみたいけれど、こんな格好をしたら周りから浮いてしまわないかしら…」

「みんなに慕われているママ友みたいに、わたしももっと自分から面白い話題を提供しないと…」

今回はそんな
「その場の最適解を求めていつもヘトヘト…正解が知りたいあなた」のための好転ポイントをお伝えします。

既存の正解を選ぶことが幸せだとしつけられた

あなたが、正解を探してグルグル悩んでしまう理由があります。

それはね

子どもの頃
期待された正解を選ぶことで評価されたり
親や大人の言うことが正しいと押さえつけられたり
世間一般のの常識に合わせていくことが正解と教え込まれてきたから。

世の中には、「だれにでも当てはまる正解」が存在して
「それを選ぶことこそが幸せだ」としつけられてしまったんです。

そして、
世の中には「これぞ正解！」といわんばかりの
アドバイス系の情報があふれていることも原因のひとつでしょう。

だからね
正解を求めてグルグル悩み続けてしまったとしても
あなたはちっとも悪くないんです。

そんなじぶんのことを
けっして責めたりはしないでほしい…

だって
幸せになろうと一生懸命だったからこそ
あなたは頑張ってそうしてきたのですから

どうか
そんなあなたのことをあたたかい気持ちで
ねぎらってあげてほしいんです。

 

あなたらしく幸せに生きられない

ただ、その考えを採用したままでいると
恐ろしいことに、あなたは幸せを感じられなくなってしまうんです。

たとえば
本当は家でひとり静かに読書をするのが好きなのに

「いろんなところに旅行して、SNSに楽しそうな写真をアップしているあの人が正解！」
「おおぜいの仲間といつもワイワイ明るく盛り上がっているあの人が正解！」

そう思って
じぶんの気持ちを無視して

必死になって積極的行動したり
頑張っていろんな人に関わったりしても
楽しいどころか、逆にクタクタに疲れ果ててしまうだけ…

そうなってくると
「なんでわたしは社交的になれないんだろう…」
「インドアなわたしなんて、ネクラでダメなヤツ…」

そんな風にじぶんを責めるようになってしまったり…
じぶんと同じタイプの周りの人たちにまで批判的な目を向けてしまったり…

そんな残念なことにもなりかねません。

では、そうならないためにはいったいどうすればいいのでしょうか？

 

 

「だれにでも当てはまる正解」なんてない！

まずは
「だれにでも当てはまる正解」なんてないのだと
間違って覚えてしまった今までの価値観を手放してください。

 

 

こころが感じていることを基準に選ぶ

そして、今まで意識を向けていた
じぶんの外の世界に正解を探すのではなく
じぶんの内側「こころ」が感じていることを基準に選びましょう。

ついつい周りに正解を探してしまういつもの癖が出てくるとは思いますが
その都度一度立ち止まって

他の人はどうであれ

「いったいわたしは、なにが好きなんだろう？」
「いったいわたしは、どんなことが嬉しいんだろう？」
「いったいわたしは、なにが嫌なんだろう？」と意識してみましょう。

 

どちらを選んでも結局責任をとるのは自分

また、じぶんで答えを選ぶと
「選んだ結果に責任を取るのもじぶん」ということになるために
それから逃れたくて
あえて、人のいう正解を選んでしまうということもあるでしょう。

でも
失敗したことを誰かのせいにして
いっときは「責任逃れの気休め」を感じたとしても

結局あなたの人生の
幸不幸の責任を取るのは「あなた以外にはいない」んです。

最初は不慣れでも、
諦めずにコツコツ繰り返し練習していくことで

「あなたの選んだものに間違いはないよ。
おかげさまでこんなに私らしくしあわせな人生を歩めるようになったよ」

いつか必ず、じぶんにそう言ってあげられる日がやってきますよ。

そう言われても
ひとりでは難しいと感じる方は
ぜひこころのプロに頼ってみてください。
あなたらしい幸せを見つけるお手伝いをさせていただきますね。

 

 

まとめ

あなたが
正解を探してグルグル悩んでしまう理由があります。

それはね、
正解を選ぶことが当たり前の環境
周りに合わせることが必要な環境にいたから。

だれもに当てはまる正解が存在して
それを選ぶことが幸せだとしつけられてしまったんです。

だからね、あなたはちっとも悪くないんです。

でもね、
その考えをそのまま採用していると
あなたらしく幸せに生きられないし
じぶんや周りの人を責めたりしてしまいます。

好転ポイントは
じぶんの外の世界に正解を探すのではなく
じぶんの内側「こころ」が感じていることを基準に選ぶことです。

1人で難しいと感じる方は
どうぞこころのプロに頼ってみてください。

 

わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

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