何か行動し始めるときに
「もしかしたらこんなことが起きるかも…。」
「あんなことになったらどうしよう…。」
失敗を考えてしまってなかなか動き出せない。

「もっとこうしていれば…。」
「あんなこと言わなければ…。」
上手くいかなかったことに意識が向いて落ち込みっぱなしになってしまう。

「考えてばかりいないで、とりあえずやってみて！」
そんな風に言われてもなんだかしっくりこない。

今回はそんな
「慎重に考えすぎて行動できないあなた」のための幸転ポイントをお伝えしますね。

育ってきた環境や生まれ持った気質の影響

あなたが深刻に考えすぎて行動できないのには理由があるんです。

それはね、
今まで生きてきた中で
困ったときに人に頼ったり相談したりする機会が無かったから。
ひとりで考えてどうにかしなきゃいけなかったから。

いつもレベルの高いことや良い結果を出すことを期待されて
失敗や上手くいかない状態を許されなかったから。

心配性な親の影響を受けて育ったから。

生まれ持った気質として
感受性や共感力、想像力に長けていて
いろいろなことに気づいて考えすぎてしまうから。

「もしかしたら〇〇になるんじゃないかな。」といったリスクを
たえず考えなくてはいけないような環境で育ったから。

だからね、あなたのせいではないんです。
不安ながらも1人で困難を乗り越えようと頑張ったり
上手くいくように試行錯誤したり
いろんなことに気づけたりするじぶんのことを

「一生懸命よく頑張ってきたよね。」と
少しづつ温かい目でみてあげられるようになったらいいですね。

 

 

望まぬ結果を招いてしまう

「物事を深く考えることができる」

「いろんな視点から多面的に捉えることができる」

「慎重」

「思慮深い」

「リスク管理にたけている」

これはあなたがもっている才能なんです。

ただ
どれだけ考え続けてもわからないことはあります。

ずーっと考え続けヘトヘトに疲れてしまったり
悩みが雪だるまのように膨れ上がってしまったりするせいで
行動したりチャレンジするエネルギーが枯れ果ててしまったり…

「一生懸命考えたのに現実には起こらなかったな。
もしかして、考えていた時間をもっと楽しく過ごせたんじゃないの⁈」と感じたり…

決断に時間がかかったり大事な場面で決断できず、チャンスを逃してしまったり…

才能も発揮しすぎると
望んでいない結果になってしまうんです。

では、どうすれば
せっかくの素晴らしい才能をバランスよく活かすことができるのでしょうか？

 

 

考えを見える化して対処を決める

考えられるリスクを書き出して
実際にそうなったときにどう対処するのか決めましょう。
考える方向を「どうしよう？」ではなく「こうしよう！」にシフトするんです。

対処法まで書き出すことで
漠然とした「ぐるぐる思考」や「心配」を止めることができます。

また
「ちょっと考えすぎかな。」
など自分の思考パターンに気づくきっかけにもなります。

思慮深いあなたが考えつくリスクは高精度。
自信を持って、今考えられる範囲のリスクだけを書き出しましょう。

そしてたとえ計画通りにいかなかったとしても
それはあなたのせいではありません。

どれほど準備をしていても
予想していなかったことは誰にでも起こります。
そんなときはできる範囲のことをやれば１００点満点です。

 

 

相談する

「答えが見つからない。」
行き詰ってしまうときには
ひとりで何とかしようとせず周りの人に相談してみましょう。

その分野の専門家や成功者で
なおかつ教え好きな人がいたらベストです・

じぶんでは全く考えつかなかった「知識・打開策」をもらえ
思った以上に簡単に解決することもあります。

そうは聞いてもピンとこない…
ひとりでは難しい…と感じる方も大丈夫！
そんな時こそ、どうぞこころのプロに頼ってみて下さい♡

素晴らしい才能を活かして
あなたがやりたいことに勇気を出してチャレンジできるように
一緒にお手伝いをさせていただきます。

 

まとめ

あなたが深刻に考えすぎて行動できない理由があるんです。
それはね、
今まで生きてきた中で
1人で考えてどうにかしなきゃいけなかったから。
失敗や上手くいかない状態が許されなかったから。
心配性な親の影響を受けて育ったから。
生まれ持った気質として
感受性や共感力、想像力に長けているから。

だからね、あなたのせいではないんです。

あなたの慎重で思慮深いところは才能！

ただね、いき過ぎると
ストレス状態が続いたり…
時間を無駄にしたり…
決められなかったり…
そんな望んでいない結果になってしまうんです。

幸転ポイントの１つ目は
考えられるリスクを書き出して
実際にそうなったときにどう対処するのか決めることです。
漠然と考え続けることをストップできたり
じぶんの考え方のパターンに気づくきっかけになったりします。

幸転ポイントの２つ目は
人に相談することです。
1人で何とかしようとせずに周りの人に相談してみることで
考えもつかないような知識・打開策をもらえ
思った以上に簡単に解決することもあります。

そうは聞いてもピンとこない
ひとりでは難しいと感じる方は
どうぞこころのプロに頼ってみて下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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