条件的には整っていて
なに不自由なく毎日を過ごせているのだろうけれど
じぶんが幸せかと問われると、どうもピンとこない…

毎日がつまらなくて退屈…でも、どうしたらいいかわからない…

じぶんなりに頑張っているのに、常に満たされない感じが抜けない…

こんなことで悩んでいるわたしは贅沢なのかな…

今回はそんな「不幸せではないけれど幸せとも思えないあなた」のための
幸転ポイントをお伝えしていきますね♡

誰かの幸せの基準をじぶんに無理矢理採用しているから

あなたが不幸せではないけれど幸せでもないと感じるのには訳があります。

それはね
「こうなれば幸せ！これを手に入れればば幸せ！」と
「世間一般の常識や親の価値観だけが正解！絶対！！」
と教えられてきたから。

たとえば
「結婚しないと幸せになれない！」とか
「子どもを産まないと女性としての幸せを味わえない！」とか
「社会的、経済的に成功しないと幸せになれない！」とか
「だれからも憧れられるような人になることが幸せだ！」とか
「友達がたくさんいる方が幸せだ！」とか

そんな価値観が
幼少期には家庭内や学校で
社会に出てもあちこちで蔓延していて

じぶんの感覚よりも
そっちを優先しなきゃ幸せにはなれないんだと
勘違いさせられてしまったから…

「『こうしているときが幸せ～♡』という感覚は人それぞれ違っていいんだよ♪」
なんて聞いたことがなかったから。

だからね、あなたのせいではないんです。

「今さらそんなこと言われても、ガッカリだよね。
だけど知らなかったことは、あなたのせいじゃないからね。」（よしよし）

そんな風に優しい眼差しを
じぶんに向けてあげられるようになったらいいですね♪
（そんなあなたのことを応援しています♡）

 

 

頑張っているのに幸せから遠ざかる

ただね
「幸せはこころで感じるもの」

世間一般に言われている幸せの条件を
必死に努力して完璧にクリアしたとしても
それが、あなたがこころから望んだものでなければ
残念ながら満足感は得られにくい…

それを
満足できないじぶんが
「欲張り過ぎなんじゃない？」
「どこかおかしいんじゃない？」なんて考えてしまったら
自己否定につながり、ますます幸せから遠ざかってしまう…

このままではイヤ！！
じゃあ
そんなわたしが幸せを感じられるようになるには
いったいどうしたらいいの？

はい
そう思えたらしめたもの
さあ、ここからが幸転のチャンスです♪

 

 

幸せの基準をじぶんで決める

本当は世の中には
人の数だけ幸せの選択肢があって
「幸せの基準はじぶんで決める」ことができます。

周りの人たちに
「えぇ！？そんなのおかしいでしょ！」
「いやいやいや、絶対こうした方がいいよ！」
なんて言われてしまったとしても大丈夫♡

その時じぶんが
違和感なくしっくりくる感覚を感じているのであれば
お気持ちだけ受け取って、アドバイスは聞き流していいんです。

それをきちんとやり遂げられるように
普段から、じぶんの感覚や気持ちに意識を向ける
練習をしておきましょう。

たとえば
「今まではたくさんの人と関わった方がいいと信じていたけれど、
それだとわたしは、ものすごく疲れちゃうタイプなんだな…」（ぐったり＝不快）

「優しく話を聞いてくれる人、　待ってくれる人と
一対一で関わる方がわたしにはしっくりくるなぁ♡」（ほっこり＝快）

「世間で大評判のドラマよりも
周りの人はあまり知らないこの番組の方がわたしは見ていて楽しいな♪」（わくわく＝快）

こんな風に
「楽しいな♪幸せだな♪心地いいな♪といった快感ををちゃんと実感できているか？」
「心地いい感覚にこころが動いているか？」
なるべくそこに意識をむける時間を増やして、チェックしていきましょう。

ついつい
「だれかに負けないために…」
「周りの人に怒られたり見捨てられないために…」
「世間からおかしく思われないように…」ものごとを選んでしまいがちですが

「じぶんが幸せになるために本当に必要な物を手に入れられる人」
を目指して、そこに向かってコツコツ努力をしていきましょう。

すると
じぶんのこころの望むままに心地よく過ごせる時間が増えてきて
あなたは、そういうじぶん自身のことをどんどん好きになってきます♡
そうなった暁には
あなたも必ず「あぁ、わたし今幸せだ」と実感しているはず♪

そう言われても
ピンとこないとか
いいとはわかっても行動できそうもないと
感じてしまう方も大丈夫♡

そこにも必ずそうなってしまう理由があります。
やっぱり、あなたはなにもおかしくも、悪くもないんです。

そんなときこそ
どうぞこころのプロに頼って下さい。

こころに掛かっているブレーキを外して
あなたの幸せのお手伝いを一緒にさせていただきます♡
お待ちしていますね

まとめ

あなたが不幸せではないけれど幸せでもないと感じるのには訳があります。
それはね、
「世間の常識や親の価値観が正解！絶対！」と教えられてきたから。
じぶんの感覚よりもそっちを優先しなきゃ
幸せにはなれないんだと勘違いさせられてしまったから。
人それぞれ幸せの基準が違うことを教わってこなかったから。

だからね、あなたのせいではないんです。

本当は世の中にはたくさんの選択肢があって
幸せの基準はじぶんで決めることができます。
心地いい感覚にこころが動いていれば
それがあなたの幸せの基準になります。

「じぶんが幸せになるため、本当に必要な物を手に入れられる人」になっていきましょう。
ひとりでは難しいと感じる方は、ぜひ、こころのプロに頼ってみて下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました♡

 

わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました

大丈夫
あなたの中にも必ず幸せになる力はあるんです

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

 

お問い合わせ／30分お試し無料相談お申込みフォーム (form-mailer.jp)

性格改善プログラム初級コース (seikakukaizen.com)

性格改善のための個別カウンセリング (seikakukaizen.com)

 

あなたの幸せ成長を心から応援しています♡