「人のことを嫌ってはいけない！」

「だれにでも良い部分はあるんだから、そこを見ないと！」

「みんなと仲良くできないわたしは、なんて心の狭い嫌なヤツ！」

今回はそんな「人を嫌いになることに罪悪感を感じてしまうあなた」のための
好転ポイントをお伝えします。

学校や家庭での教育の影響

あなたが、人を嫌ってはいけないと思ってしまう理由があります。

それはね、学校や家庭の中で
「誰とでも仲良くしましょう。」
「人の悪口を言ってはいけません。」と教育を受けてきたせいで、

「嫌いという感情」が悪いものだとインストールされてしまったから。

 

 

攻撃的な人の影響

または
身近な人が
「あの人のああいうところが本当にキライ!!」
と、周りに言いふらしたり、泣きわめいたりと
周囲の人たちに揉め事が起きて心を痛めた経験があるせいで

だれかのことを「嫌い」と感じることが怖くなったり
逆に、嫌われることが怖くなってしまったから…

だからね、決してあなたのせいではないんです。

ただ、正しい「人間関係の心地よい築き方」を
教えてもらうチャンスがなかっただけなので

どうか、そんなじぶんのことを
「心の狭い嫌なヤツ」なんて責めないであげてほしいんです。

できることなら
正しいことがわからないなか
「よく頑張ってきたね」といたわってあげてほしいんです。

 

 

ストレスだらけになってしまう

でもね、今のままの状態が続くと、
あなた自身がストレスだらけになってしまいます。

なぜなら
本当は嫌なのに
その気持ちにふたをして我慢することで
その人とのお付き合いがそのまま続くことになってしまうので。

さらに、
じぶんの本音を抑え込まなくてはいけなくなると

相手のことを嫌いになったり、責めたくなるは…
じぶんのことも自己嫌悪したり、自責めてしまうは…

と、悪循環にどんどんハマっていくことになります。

そして
それをそのまま放置しておくと
抑えきれなくなった気持ちがどこかで暴発してしまったり
ストレス性の症状に繋がってしまいます。

では
そんなとんでもないことを防ぐためには、いったいどうすればいいのでしょうか？

 

 

じぶんと合わない人がいるのは自然なこと

人はそれぞれ感じ方や考え方が違います。

たとえ親しい友達や家族であっても
あなたと全く同じ人はいません。

なので
じぶん以外のだれかに

「どうしても無理」
「すごく違和感を感じる」
「嫌い」

と感じることがあっても
それは自然なこと、仕方のないことなんです。

 

 

揉め事にしない方法を学ぶ

そして
だれかを嫌いになったとしても
必ず、あなたが心を痛めるような揉め事がおきるわけではありません。

あなたが過去に
ああなりたくないと思った人は

嫌いな人に対して「否定や攻撃」をしたり
「相手を変えよう」としてしまったせいで
お互いに険悪な関係になったかもしれません。

でもね、
「嫌い」という気持ちとの付き合い方は、ほかにもあるんです。

こころの中であなたが感じた「違和感」は認めて
だけど、それをわざわざリアルで相手に伝えない。

その違和感がどこまでだったら許容範囲なのか
じぶん自身に確認した上で
相手とどのくらいの距離感で付き合うのかをあなたが決める。

そして「どうしても合わない」と感じるときは
その感覚を大切にしてその人から離れる。

そんな方法だってあるんです。

そして
これはあなただけではなく
相手にとってもベストな解決法になります。

なぜなら
あなたの「嫌い」という
「じぶんのありのままの気持ちを大事にできるよう」になってはじめて

自然と
「周りの人のありのままの気持ちを大切に出来るようになる」ため

お互いの「違い」を認めて
より心地いい人間関係を築けるようになるからです。

読んだだけではピンとこない。
もっと詳しく説明を聴いてみたい。
そんな時は、どうぞこころのプロに頼ってみてくださいね。

あなたが大切な人と心地いい人間関係が築けるよう
精一杯ご相談に乗らせていただきます♡

 

 

まとめ

あなたが
人を嫌ってはいけないと思ってしまう理由があります。

それはね、
学校や家庭の中で
「誰とでも仲良くしましょう。」
「人の悪口を言ってはいけません。」
と教育を受けて
嫌いという感情が悪いものだとインストールされてしまったから。

身近な攻撃的な人を見て
じぶんが誰かを「嫌い」と感じることが怖くなったり
逆に嫌われることが怖くなったから。

だからね、あなたのせいではないんです。

でもね、
今のままの状態が続くと
心地悪い人付き合いを続けることになったり
「嫌い」と感じるじぶんを責めてしまったり
ますます相手が嫌になったりと
とんでもない悪循環にはまってしまいます。

好転ポイントは
「嫌いな人がいるのは自然なこと」
そして
「嫌いになっても争いがおきない方法がある」と知ることです。

読んだだけではわからない
難しいと感じる方は、どうぞこころのプロに頼ってみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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