「本音は違うのに、親や上司に反論できない…」

「自分には別の考えがあるのに、相手の意見を受け入れてしまう…」

「納得がいかないことでも、なんとなく周りに合わせてしまう…」

今回はそんな「違和感があるのに場の空気感に流されてしまうあなた」のための好転ポイントをお伝えします。

価値観を押しつけられた、意見が違うことでつらい経験をしてきた

あなたがその場の空気感に流されてしまう理由があります。

それは幼い頃に、価値観を押しつけられてきたから。

たとえば
「親の言うことが正しい！」
「先生の言う通りにしなさい！」
「人に優しくじぶんに厳しく！」
というような極端なしつけや教育を受けてきたから。

また
今までに、「意見が違うこと」でつらい経験をしてきたから。

たとえば
両親が、意見が違うせいでよくケンカをしていたから。
本当はそんな光景を見たくないし、巻き込まれたくないし
みんなで仲良く暮らしたかったのに…。

価値観を押しつけられたり
「意見が違うと大変なことになる！」
そう感じるような経験をたくさんしてきたせいで

あなたは今
じぶんの本音を押し殺してでも、周りに合わせようとしてしまうんです。

だから、あなたは全然悪くないんです。

とても素直で優しく繊細な一面を
あなた自身が認めてあげてほしいんです。

つらい中ずっと我慢して頑張り続けたあなたのことを
ねぎらってあげてほしいんです。

じぶんの人生が台無しになる

「場の空気に流される」とは見方を変えれば
「協調性がある」といった素晴らしい取柄でもあります。

ただし、あなたの意に反して
相手や周りの意見にいつも流され続けてしまうと
あなた自身の人生が台無しになってしまいます。

なぜなら
「あなたの感じていること・大事にしたいこと」と
「周りの人が感じていること・大事にしたいこと」は違うから。

では

どうすれば、周りと対立することなく
じぶんの意見も大切にできるようになるのでしょうか？

 

 

「人は違って当たり前」だと知る

先ほどお伝えしたように
「あなたの感じていること・大事にしたいこと」と
「周りの人が感じていること・大事にしたいこと」は違うんです。

たとえ家族でも、好みの味や服装が違っても
おかしなことではありません。

育った環境・文化・時代が違えば価値観が違うのが、むしろ当然！

あなたが人と違っていても、だれかに文句を言われる筋合いはないんです

 

 

意見が違っても対立しない経験を積む

「違うことは悪いことではない」と知った上で
意見が違っても対立しない経験を積むことが大切です。

「あなたはそう思うんだね。私はこう思うんだ。」
「そうなんだね〜。そういう考え方、感じ方もあるんだね〜。」
と、否定のないコミュニケーションができる場に身を置く。

あなたのことも相手のことも大事にできるやり方があることを知り
その習慣を身に着けていくことで、
意見が違うことへの恐れが、だんだん小さくなっていきます。

「そう言われてもピンとこない。」
「まずじぶんの気持ちや意見がわからない。」
「それでもやっぱり、じぶんの本音を伝えるのは怖い」

そう感じる方は、そこにもちゃんと理由があるので
あなたのことを決して否定しないこころのプロにどうぞご相談ください。

 

まとめ

場の空気感に流されてしまう理由、

それは幼い頃に
価値観を押しつけられてきたから。

そして
今までに
意見が違うことでつらい経験をしてきたから。

だから
あなたは今
じぶんの意見を無くしてでも
周りに合わせようとしてしまうんです。

あなたは全然悪くないんです。

場の空気に流されるのは
言い換えると「協調性がある」といった
いいことでもあります。

ただ
じぶんの意に反して
相手や周りの意見に流され続けてしまうと
じぶんの人生が台無しになってしまいます。

周りと対立することなく
じぶんの意見も大切にできるようになるためには
「違うことは悪いことではない」と知った上で
意見が違っても対立しない経験を積むことが大切です。

「あなたはそう思うんだね。私はこう思うんだ。」
「そうなんだね〜。そういう考え方、感じ方もあるんだね〜。」
と、否定のないコミュニケーションができる場に身を置く。

そうすることで
あなたのことも相手のことも大事にでき
意見が違うことへの恐れが小さくなっていきます。

「そう言われてもピンとこない。」
「まずじぶんの気持ちや意見がわからない。」
「それでもやっぱり、じぶんの本音を伝えるのは怖い」
そう感じる方は
あなたのことを決して否定しない、こころのプロにどうぞご相談ください。

あなたがじぶんの本音を大事にできる日がくることを
こころから応援しています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

 

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