◆性格改善プログラム初級コースを終えなにを得た気がしますか？

いまの私の人生の現在地です。

◆あなたの中でなにが変わりそうですか？

しっかりと地に足のついた、今後の人生の道しるべができそうです。
もっと、心の声を聴けるようになっていこうと思います。

◆次回参加者になにか伝えてあげるとしたら
なにを伝えてあげたいですか？

わかっているようで、わかっていない部分も多い自分自身の性格を、客観視することができます。
また、他の方とのシェアすることで、気づきやヒントをもらえたり、「私だけじゃないんだ」とか、「私もおんなじ！」という安心感も得られます。
それが「私もきっと、性格を変えられる気がする！」とやる気の原動力になる気がします。

講座の動画をいただけたり、ライングループのフォローなど、参加の日だけでなく、菜っぱさんやメンバーの仲間との繋がりもあって、嬉しいです。

ありがとうございました。
次回、中級も楽しみにしています。

●性格改善プログラム初級コースを終え
なにを得た気がしますか？
あなたの中でなにが変わりそうですか？

・ 自分の性格傾向をつかめた。（以前はぼんやりしていた）
・長所にも意識を向けられた。
・短所や弱点は改善できるし補える、と菜っぱさんが言ってくれるから、諦めないでがんばりたいと
　思えるようになった。
・弱点を克服して長所を最大限活かせるんじゃないの♪と希望が湧いた。
　そうなったらもっとバランス良って、活動範囲も広がって楽しいと思えるようになってきた。

●次回参加者になにか伝えてあげるとしたら、なにを伝えてあげたいですか？

・少人数で丁寧に目配りしてもらえるので安心して自分と向き合えます。
・シェアし合えるので視点が拡がります。
・動画をもらえるのが、ありがたいと思いました。
　前からの習慣におされぎみになっても、菜っぱさんの優しい解説に、「そうだった！」と修正できるので。

菜っぱさんの性格改善講座初級を受けて、一番びっくりした事は、人には「元々生まれ持った性質」があって、私はそれと「生きていく中で出来上がった性格」とのギャップに苦しんでたんだということを、客観的に、論理的に発見できたこと！
「そりゃツライわぁー」と自分のことを客観的に改めて思えたんです。

そして、「ツラいわぁー」で終わらないのが、この講座のいいところで、
そのツラさを解決するやり方があることを知ることが出来て、ものすごく力が抜けたんです。

そのうえ、性格を変えるために“今の自分を知る”そのコツも教えてもらえるし、
自分がどうなりたいかも明確になるしで、ワクワク止まらなくなるぅ！

自分の性格を変えたい思うと、今までの自分がダメと否定ばかりしがちだけど、実は知らず知らずのうちに、ものすごく素晴らしい宝物を持ってることも、改めて気づかせてもらえました。
今までは自分の苦しみを、育ってきた環境のせいと思ってたけど、宝物も貰ってたと気付かせてもらったことで、母からの愛を受け取れるようになりました。

今の自分が苦しい、何がどう苦しいのだかわかんない
カウンセリング受けたけど、なんとなーくスッキリしない
How To好き、などなど色んな方にヒットすると思います。

性格改善プログラム初級には、自分を知るワークが沢山あります。自分を客観的に見ることで、沢山の気付きが生まれます。

『自分を知る』ことが苦しかった時期も長くあったのですが、今は、『自分を知る』ことは楽しく嬉しいと感じられるようになりました。これは、わたしにとってものすごい変化なのです。

何度も目を伏せ、何度も逃げて… しんどくて投げ出したくなる日も沢山あったけど
それでも諦めないでこれたのは「自分の力を信じて見守ってもらったから」「幸せになる、その力を持っている」と言い続けてもらったから。

「信じてもらって」「待ってもらって」「見守ってもらって」その優しい温かさを体感して初めて
「自分を信じ」「自分を待ち」「自分を見守られる」ようになったのです・

難しいことは、してないのです。ただ、言ってもらって嬉しかった言葉を、何度も何度もリピートし
嬉しかった気持ちを、何度も何度も思い起こすことで、その言葉が浸透して自分のものになり、自分自身に向ける眼差しが、柔らかく温かいものへと変化したのです

自分が数年かけて、少しずつ少しずつ積み上げてきたもの、そんな「今の自分」を知ることが出来た
菜っぱさんの【性格改善プログラム】次は、中級！たのしみです。

初級コースのアシスタントをさせていただき、「私の心の現在地」を、実に明確にできました！！！日頃は、頭の中だけでグルグルと思考がめぐっていますが、もっと広い視点からも自分を見つめ直したり、心の奥深くまで掘り下げたり、色々な角度からアプローチすることで、今まで気づかなかった私の一面を知ることができ、自分のことが愛おしくなりました。

そのような内容の素晴らしさはもちろんのこと、さらには、ナビゲーターの菜っぱさんの癒しオーラに包み込まれるだけでも、自分の心がふんわり柔らかくなっていきました。

そして、ご一緒させていただいた受講生のみなさんと、毎回心が触れ合えることが、とても嬉しかったです。それは「絶対に否定のない安全な場」だからこそ安心して、「心が動いたこと」「感じたこと」「恥ずかしくて言いにくいこと」も打ち明けられるからです。そして、「どんなことも受けとめ合うこと」が本当に心地よいのです。とてもあたたかい陽だまりで、日向ぼっこをしているような雰囲気の中、自分の心の深くを見つめることができる、本当に素晴らしい講座でした。ぜひ、受講してみてくださいね！