この人のことだけは
たとえなにがあったとしても手放したくない！！！

明るくて元気で
誰とでも仲良い人になれなかったらもうお終いだ…
そんなわたしが幸せになんかなれるわけがない！！

もう何十年も昔のことなのに
あの人から言われたひどい言葉が忘れられず
ずっと苦しい…

今回はそんな
「あることに囚われてがんじがらめなあなた」のための
幸転ポイントをお伝えしていきますね♡

自分や相手に対して愛情深いから

あなたがあることに囚われて
がんじがらめになってしまったのには理由があります。

それはね、
あなたが安心して生きていくためにそれが必要だったから。
じぶんや相手に対する愛情が大きいから。

幼い頃に我慢することが多かったり
ひとりで過ごさなきゃいけない時間が長かったりして
寂しさを抱え込んできた場合

じぶんの話を聞いてくれる人に出会うと
「わかってくれる人がようやく現れた！」
「この人がいなくなったら、また寂しくなってしまう！！」
という思いから
その人のことを手放せなくなってしまうことがあります。

相手に対する愛情が大きければ大きいほど
そのぶん離れがたい気持ちになるのも当たり前です。

また、囚われの対象は人だけではありません。
家の中や学校で
「明るくて元気でみんなと仲良くできるのがいい子」と教わり

そうじゃないと怒られたり嫌な目にあったりした経験から
「いい子でいたら安全に過ごせる！」
「いい子じゃないじぶんはダメ！！」と考えるようになり
“人からの評価”や“白黒思考”に囚われてしまう場合もあります。

それ以外にも
「あの人に言われたあの言葉が忘れられない！」
「あの時にこうしていれば…」といったように
過去のことがずっと囚われ続けてしまう場合もありますよね。

それって実は
「２度と同じような嫌な目にあわないために覚えておかないといけない！」
と、じぶんを守るための機能が働いているからなんです。

だからね、あなたは悪くないんです♡

「”安心できるように”
”危険な目にあわないように”
”つらい想いをしないように”
と一生懸命考えて生きてきたからだったんだね」
「じぶんや相手に対する愛情が深いからこうなってるんだね」
そんな風にじぶんのことをあたたかい目でみてあげられたらいいですね♡

 

 

過剰になると幸せを遠ざけてしまう

ただ、囚われが過剰になってしまうと
“視野が狭くなって新たな可能性に気づけなかったり…”
“後悔ばかりが募って前に進む元気が出なくなったり…”
“不安にとらわれて心地よい選択ができなかったり…”
“愛情が重くなりすぎて人間関係が苦しいものになったり…”

それでは、幸せから遠ざかってしまいますよね（くぅ～っ）

だとしたら
せっかくのあなたの愛情深さを台無しにすることなく
幸せになっていくには
いったいどうすればいいのでしょうか？

大丈夫♪
あなたにも幸せになる力があるんです♡

 

 

視野を広げる、想いを完了させる

どれだけ大切に思っていても
愛情をかけていても
こうなってほしいと強く望んでいても

”相手のこと”、”過ぎてしまった過去”、”時代の流れ”など
どうすることもできないものが残念ながらあります。

変化していくということは
いっけん、ネガティブな要素が強いように感じるかもしれませんが
”人間的な成長”や”新しい物との出会い”といったポジティブなことももたらしてくれます。

そのことを認めたうえでちょっと視野を広げて
「もしかしたら他にも大事にしてくれる人がいるかもしれないよ♪」
「今、幸せになるために絶対にそれが必要？」
とじぶんに問いかけることで
囚われていた考え方をゆるめて
物事を客観視することができるようになります。

後悔が止まらないときは
こころが傷ついたままになっているサインなので
気持ちを言葉にして表現してみたり
気持ちをねぎらいながら受け止めてあげることで
未完了だった想いを消化させることができます。

ここまで読んでみて
なんかわかるような気もするけれど
とてもひとりではやれそうもない…（ガックリ）
と思ってしまった方も大丈夫♡

あたながそう思ってしまうのにも
ちゃんと訳があるんです。

そんな時こそどうぞ
こころのプロに頼ってみて下さい。
あなたの心にかかってしまっている
ブレーキを外すお手伝いを一緒にさせていただくのがわたしたちのお役目♪

「勇気を振り絞ってホントよかったです。
こんなことなら、もっと早くにお願いすればよかった」（苦笑）
そんなお声がたくさん届いています。

いつからでも人生は幸転できます♪
一緒に幸せになりましょう♡

 

 

まとめ

あなたが執着を手放せなくて苦しくなるのには理由があります。
それはね、安心して生きていくために必要だから。
じぶんや相手に対する愛情が深いから。
だからね、あなたは悪くないんです。

幸転ポイントは
視野を広げてじぶんに問いかけること
傷ついたこころの味方になって想いを完了させることです。

ひとりでは難しいと感じる方は
どうぞこころのプロに頼ってみて下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました♡

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わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました

大丈夫
あなたの中にも必ず幸せになる力はあるんです

ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡

自分を変えることでもなく

さらに頑張ることでもなく

がむしゃらに努力することでもなく

深く学ぶことでもない

「緩む」「力を抜く」「手放す」♪

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