よかったところは、書ききれないくらいたくさんありましたが、
1番は、こんな私をなっぱさんと仲間が、受け止めてくれたことで
「こんな自分でもダメじゃないのか？」と思えたことが大きな成果です。

なっぱさんは、本当にすべてを受け止めてくれます！安心してすべてをさらけだしてください！
そして、仲間ができることで心強くなります！仲間ができるってサイコーです！

自分が嫌いでたまらなかったけど、こんな自分でもいいのかも？と思えてきました。
なっぱさん、ほんとにありがとうございました！

ネガティブな自分が嫌で、ポジティブになりたい！と思っていましたが、ポジティブが必ずしも良いという訳ではないことを知り、ネガティブな自分が悪いということではないのかも…と思いました。
自分には、いいところがひとつもないように感じていましたが、少しずついいところを見つけられて、前向きになってきたことは、私にとってはものすごくうれしい変化です！

私は、どこにいても一人だけ変わっていて、その場に馴染めていないという、マイナスイメージがあったのですが、性格診断テストやワークをして、自分のことを、客観的に、見ることができるようになりました。

そして、「環境のせいで今の性格になったことがわかった」おかげで、おかしいと思っていたところも
「自分のせいではないんだ」と思えるようになり、ものすごく気が楽になりました。

自分の思い込みや、性格をより理解したい人に、とってもオススメです。

少人数で受講できるので、自分に合った的確な助言や質問をもらえるので、
自覚できていない自分に気づけると思います。

自分の殻を破る勇気を得ました！「わたしはダメな人なんだ」ってずっと信じていたけれど、
これは「人から植え付けれたものなんだ」ってやっと思うことができました。

仕事で失敗したり指摘を受けたりしたときの、自分へのダメ出しが減ってきています！

性格を変えたいと悩んで、いろんなことを試しても、何度も振出しにもどってしまう経験があり
相当強いもどり癖になっていると思っていたのですが、菜っぱさんや、他の参加者さんに力を借りて本当に楽になれました。

「新しい幸せ習慣」を身につけたかったら、環境を整えなきゃいけないなーと痛感しました。
中級があってよかったです！引き続きよろしくお願いします。

なんども、元の考え方に戻りそうになっても、動画を繰り返し観ることで、なっぱちゃんの声に励まされ、新しい考え方が少しずつ身についてきています。

講座の中で言葉にして自分の思っていることをシェアしているうちに、自分の考えが整理されたおかげで、自分の「現在地」と「目的地」が明確になり、「これから変わっていける！」と希望がわいてきました。

性格の仕組みが理解できたことはもちろん、様々なワークをし、書き出すことで普段、無意識に思っていたこと、認めたくなかったことがたくさん出てきてビックリしました。
でも、菜っぱさんが的確な助言や質問をしてくれ、自分の心を見つめていき、どうして今こうなっているのか（私の性格や思い込み）がなんとなく客観的に見れるようになり、やっとスタート地点が分かったような気がします。
講座を進める中で、たくさんの発見があり、頭が理解に追いつかず、混乱もあり、それほど私は自分のことが理解できてなかったのだと痛感しました。
自分の性格がこうなった理由が分かり、それは別に自分を責めることでも何でもないことも分かったので自分への対応が変わりそうです。

◆性格改善プログラム初級コースを終え、なにを得た気がしますか？
あなたの中でなにが変わりそうですか？

菜っぱさんに「親のせいにしていい」とはっきり言ってもらって
やっと、思いっきり感情を出すことが出来ました。

それまでは、「いつまで親のせいにしているんだ」と思って
自分を責めてしまい、感情を出すことを抑えようとしていました。

そのお陰で、やっと「私は悪くなかったんだ」と心から思えるようになりました。

◆次回参加者になにか伝えてあげるとしたら、なにを伝えてあげたいですか？

思い切って、自分の我慢してきた気持ちを出してあげて欲しいです。
菜っぱさんが、全力で受け止めてくれますよ！

行き渋っていた子どもが、2学期からは遅れずに登校できるようになりました。
私が自分の気持ちに寄り添えるようになるにつれて、子ども、も安心できるようになったんだと思います。
本当に、受講して良かったです。ありがとうございました

◆性格改善プログラム初級コースを終え、なにを得た気がしますか？
あなたの中でなにが変わりそうですか？

自分を否定されず、そのままでいても良い場所ができました。
私は「全ての事ができない前提」の世界にいたけど、
それは思い込んでいるだけで、
少し頑張ればできる事もあると気がつきました。

受講前は、ダメな自分を周りの人から否定される怖さで、
殻の中に閉じこもっていました。

この初級コースも怖くて勇気が必要でしたが、
変わりたい一心で参加し、今では、誰かに優しくしたくなりました。

庭のキンモクセイの花が散っているのに気がついて、
「来年も咲くかな？」って無意識に考えていた事に驚きました。

いつからか、先の事を楽しみに想像するなんてなかったですが、
初級コースを終えての大きな変化だと感じました。

◆次回参加者になにか伝えてあげるとしたら、なにを伝えてあげたいですか？

もし、受講するかどうか、不安と怖さでたくさん悩んだ人がいたとしたら、
ここは本当に優しいところだから、そのままの気持ちでスタートして大丈夫と伝えたいです。

菜っぱさんの相槌の声が、とても愛情溢れていて、自然に涙が出てきました。
私も母親からこんなふうに、話を聞いて欲しかったんだなあと気づいたら、
体の中で何かがしみわたるのを感じました。

母親への気持ちはだいぶ解消できてると思ってましたが、
ずっと心の中にあったんですね。
ありがとうございました。

自分が今苦しいのば、私が悪いのではなく環境のせいでそうなったんだ
自分が悪い訳じゃないことがふに落ち、
今まで自分が頑張って生きてきたことを褒めてあげたいと心から思えた。

何十年も、自信が持てないできた私が、
自分に自信をもてるようになってきた。

少人数でシェアして、メンバーのみんなの
色々な意見を聞く事も出来良かった。

自分の性格が嫌だと思ってる人も、
この講座を受けたら、きっとなりたい自分になれます！

想像以上に気づきが大きい講座でした。

罪悪感で悩んでいましたが、
それは私の問題ではなく母の問題だったということに気づきました。
冤罪だった、私は無実の罪で苦しんでたことが分かりました。
母から虐待を受けていたことを認めるのは辛かったけど、すっきりした部分もあります。

ずっと悩んでた息子のアトピーについて１８０度、とらえ方が変わりました。

菜っぱさんの受容力がすごくて癒やされます。
ぜひ受けて、たくさんの方が楽になって自分自身を大切にしてあげてほしいです。